Kurse
Du möchtest gemeinsam an deinen Asanas arbeiten, dich entspannen und deinen Körper mit deinem Geist verbinden? Dann bist du bei mir genau richtig. Ich biete Kurse für jedes Alter und jedes Level an. Bist du Anfänger:in, dann melde dich am besten für einen Grundkurs an. Solltest du schon mehr Yogaerfahrung haben, dann empfehle ich dir Offenen Flow Yogastunden.
Gerne biete ich Einzelstunden an, um mit dir individuell an deiner persönlichen Yogapraxis zu arbeiten.
Vinyasa Flow
Stärke dein Selbstvertrauen und komme in Kraft! Beim Yoga stehst du im Mittelpunkt. Nimm dich selbst und deine Stärken wahr, komme ausgleichend in Ruhe und Gelassenheit.
Jede/r ist willkommen, ob du Vorkenntnissen hast oder nicht. Es gibt immer unterschiedliche Varianten, die man einnehmen oder Hilfsmittel, die man einsetzen kann. Perfekte Positionen oder gar Leistungsdruck zählen während deiner Praxis nicht. Die Hauptsache ist, dass du dich wohl fühlst und auf deinen Körper hörst!
Wo? Atelier SOL
Maria-Lassnig-Straße 33
1100 Wien
Wann? jeden Dienstag, ab dem 7.1.2025
18:15 - 19:15
Kosten: 130€ (8 Einheiten)
Weitere Infos unter www.ateliersol.at
Ich freue mich auf deine Anmeldung!
Anfängerkurs
Du hast noch nie Yoga gemacht oder fühlst dich unsicher in offenen Klassen? Kein Problem!
Ein Anfänger:innen Yoga Kurs ist die perfekte Gelegenheit, in die Welt des Yoga einzutauchen.
In einer kleinen Gruppe lernst du Schritt für Schritt die wichtigsten Yogapositionen und Atemtechniken – genau erklärt, sodass du dich von Anfang an wohl und sicher fühlst. Schon nach 8 Einheiten à 90 Minuten wirst du in der Lage sein, selbstbewusst an offenen Yogastunden teilzunehmen.
Wo? Yogalounge
Seidlgasse 30
1030 Wien
Wann? jeden Montag, ab dem 13.1.2025
17:30 - 19:00
Kosten: 170€ (8 Einheiten)
Weitere Infos unter https://yoga-lounge.at
Ich freue mich auf deine Anmeldung!
Einzelstunden
Einzelunterricht ist die richtige Wahl für dich, wenn du z. B.
- mit Yoga beginnen möchtest und Dich in Kursen und Gruppen nicht wohl fühlst.
- zeitlich flexibel sein möchtest
- deine Yogapraxis ergänzen oder vertiefen möchtest und spezielle Schwerpunkte setzen möchtest.
- die Qualität und Tiefe eines Einzelcoachings schätzt.
- bei dir zuhause üben möchtest
Wo? Bei dir (innerhalb Wiens)
Kosten? 65€ - Yoga inkl. Vor- und Nachbesprechung, ca.1,5h (davon 75min Yoga)
2. Person ohne Aufpreis:
Gerne kannst du dir die Kosten mit einer zweiten Person teilen. Gemeinsam macht das Praktizieren mehr Spaß :)
Interesse? Dann schreibe mir gerne!